Sống chung với bệnh hen phế quản mỗi ngày: Bí kíp vui khỏe

Hen phế quản - căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Âm thanh rít lên mỗi khi hít thở, những cơn ho dai dẳng, khó thở khiến bạn lo lắng, hoảng sợ. Liệu bệnh hen phế quản có nguy hiểm? Có cách nào để chung sống lâu dài với căn bệnh này không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm câu trả lời cho những câu hỏi ây, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Hen phế quản có nguy hiểm không?

Hen phế quản là bệnh đường hô hấp mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng viêm và hẹp đường thở, dẫn đến khó thở, ho và khò khè. Hen phế quản là một bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số trên thế giới và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, theo thống kê của Tổ chức Y Tế thế giới WHO, vào năm 2019, có hơn 262 triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng bởi hen phế quản và có đến 445.000 người tử vong. Tại Việt Nam, tỉ lệ mắc bệnh hen phế quản trung bình khoảng 3,9% dân số, tương đương khoảng 4 triệu người mắc và khoảng 3.000 – 4.000 người tử vong mỗi năm.

Bệnh hen phế quản có nguy hiểm hay không?

Như vậy, bệnh hen phế quản có nguy hiểm không? Câu trả lời là có, hen phế quản gây nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Mức độ nguy hiểm của bệnh tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh. 

• Hen nhẹ thường ít ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nếu không được điều trị đúng cách 
• Hen trung bình có thể gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khả năng làm việc 
• Hen nặng là tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, có thể dẫn đến suy hô hấp, ngừng thở.

Cơ chế hen phế quản

Hãy tưởng tượng đường thở của bạn là một con đường tấp nập. Khi bạn khỏe mạnh, con đường này luôn thông thoáng, cho phép không khí lưu thông dễ dàng. Tuy nhiên, với người mắc bệnh hen phế quản, con đường này lại trở nên nhạy cảm, dễ bị "bịt kín" bởi một "kẻ thù" vô hình: hệ miễn dịch quá nhạy cảm.

>>> Có thể bạn quan tâm: Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì

Hệ miễn dịch hoạt động như một đội quân bảo vệ cơ thể. Khi tiếp xúc với các yếu tố kích hoạt như dị ứng nguyên, khói bụi, hệ thống miễn dịch của người hen phế quản phản ứng "quá mức", giải phóng một loạt chất như histamine, leukotriene. Các chất này tấn công vào các tế bào trong đường thở, khiến chúng giải phóng chất nhầy, co thắt cơ trơn và làm sưng niêm mạc, hậu quả là đường thở bị thu hẹp, cản trở luồng khí đi vào và ra khỏi phổi, dẫn đến những cơn ho dai dẳng, khó thở và khò khè.

Cơ chế bệnh sinh của hen phế quản

Bệnh hen phế quản như một "kẻ thù thầm lặng", có thể xuất hiện bất chợt và dễ tái diễn. Do đó, việc hiểu rõ cơ chế bệnh sinh giúp người bệnh chủ động phòng ngừa và kiểm soát hen hiệu quả hơn. Cơ chế hen phế quản tuy phức tạp nhưng lại ẩn chứa một thông điệp quan trọng: kiểm soát hệ miễn dịch là chìa khóa để chiến thắng căn bệnh này.

Biến chứng bệnh hen phế quản

Bên cạnh những triệu chứng khó chịu, biến chứng hen phế quản còn là kẻ sát nhân thầm lặng với những nguy cơ tiềm ẩn:

• Suy hô hấp: Khi lượng oxy trong máu giảm xuống mức thấp nguy hiểm, cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái suy hô hấp, cần được cấp cứu khẩn cấp.
• Khí phế thũng: Phổi bị tổn thương vĩnh viễn, khiến bạn luôn cảm thấy khó thở, thiếu sức sống.
• Suy tim: Tim phải làm việc quá sức để cung cấp oxy cho cơ thể, dẫn đến suy tim, suy phổi.

Hen phế quản có thể gây suy tim

• Nhiễm trùng đường hô hấp: Hen phế quản khiến bạn dễ mắc các bệnh như viêm phế quản, viêm phổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đừng để "kẻ thù thầm lặng" này biến cuộc sống của bạn thành địa ngục. Hãy chủ động kiểm soát bệnh hen phế quản bằng cách:

• Tuân thủ phác đồ điều trị: Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tái khám định kỳ.
• Thay đổi lối sống: Bỏ thuốc lá, tránh xa khói bụi, ô nhiễm môi trường, tập thể dục thường xuyên.
• Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin và khoáng chất.

Hen phế quản có cần đi nghĩa vụ không?

Câu hỏi "Hen phế quản có phải đi nghĩa vụ không?" luôn khiến nhiều bạn trẻ trăn trở. Liệu căn bệnh "khó chiều" này có trở thành rào cản cho ước mơ cống hiến cho Tổ quốc?

Đừng lo lắng, bí ẩn này sẽ được giải mã ngay!

Bệnh hen phế quản có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện nghĩa vụ quân sự của bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả người mắc hen phế quản đều miễn nghĩa vụ. Việc bạn có được thực hiện nghĩa vụ hay không phụ thuộc vào mức độ bệnh lý.

Điều kiện sức khỏe

• Luật Nghĩa vụ quân sự quy định các trường hợp miễn nghĩa vụ hoặc hoãn nghĩa vụ do bệnh hen phế quản.
• Mức độ miễn/hoãn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, được đánh giá dựa trên các tiêu chí như: Tần suất các đợt cấp, mức độ suy giảm chức năng hô hấp, khả năng sử dụng thuốc và kiểm soát bệnh

Quy trình đánh giá

Khi khám tuyển, bạn sẽ được khám lâm sàng và chẩn đoán bệnh hen phế quản bởi bác sĩ chuyên khoa. Kết quả chẩn đoán và các xét nghiệm liên quan sẽ được sử dụng để đánh giá mức độ bệnh. Dựa trên kết quả đánh giá, bạn sẽ được phân loại vào các nhóm:

• Miễn nghĩa vụ: Hen phế quản nặng, thường xuyên có các đợt cấp, suy giảm chức năng hô hấp nghiêm trọng.
• Hoãn nghĩa vụ: Hen phế quản trung bình, có thể kiểm soát được bằng thuốc.
• Sẽ thực hiện nghĩa vụ: Hen phế quản nhẹ, không ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng thực hiện nhiệm vụ.

Để tiết kiệm thời gian và công sức, hãy chuẩn bị đầy đủ hồ sơ bệnh án khi đi khám tuyển, tư vấn với bác sĩ về tình trạng sức khỏe và khả năng thực hiện nghĩa vụ và thường xuyên cập nhật thông tin về luật nghĩa vụ quân sự để đảm bảo quyền lợi của bản thân.

Hãy nhớ rằng, bệnh hen phế quản không phải là rào cản để bạn thực hiện nghĩa vụ quân sự. Hãy tự tin và cung cấp đầy đủ thông tin để được đánh giá chính xác.

>>> Xem thêm: Kháng sinh chữa viêm phế quản

Bí kíp cứu nguy khi cơn hen phế quản bất ngờ ập đến

Cơn hen phế quản bất chợt ập đến khiến bạn ho sặc sụa, khó thở, tim đập nhanh? Đừng vội hoảng sợ, hãy biến bản thân thành "chiến binh" dũng cảm và chiến thắng cơn hen phế quản bất ngờ ập đến này với bí kíp sau:

• Bình tĩnh là chìa khóa: Hãy nhớ rằng, hoảng loạn chỉ khiến cơn hen thêm tồi tệ. Thay vào đó, hãy giữ bình tĩnh và tập trung xử lý tình huống.

• Sử dụng thuốc cắt cơn: Sử dụng ngay bình xịt định liều MDI - "vũ khí bí mật" giúp bạn "dập tắt" cơn hen nhanh chóng. Nhớ xịt đúng cách và tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn.

Cách xử trí khi người bệnh lên cơn hen phế quản

• Điều chỉnh tư thế:Ngồi thẳng hoặc hơi khom người về phía trước sẽ giúp mở rộng đường thở, dễ dàng lấy oxy hơn.

• Hít thở: Hít thở chậm và sâu bằng mũi sẽ giúp đưa oxy vào cơ thể, giảm bớt khó thở. Uống nước ấm cũng hỗ trợ làm loãng đờm và giảm ho.

• Tránh xa các tác nhân gây bệnh: Loại bỏ các yếu tố kích hoạt hen như khói bụi, phấn hoa, lông động vật,... để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Nếu cơn hen không cải thiện sau khi sử dụng thuốc hoặc xuất hiện các dấu hiệu nguy hiểm như khó thở nặng, tím tái, co lõm ngực,... hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.

Lưu ý:

• Mang theo thuốc cắt cơn bên mình như "bùa hộ mệnh".
• Tuân thủ phác đồ điều trị bệnh hen phế quản của bác sĩ.
• Khám sức khỏe định kỳ để phòng ngừa các cơn hen phế quản.

Bí kíp bất khả chiến bại trước cơn hen phế quản

Hen phế quản luôn rình rập, khiến bạn lo lắng? Đừng lo lắng, hãy biến bản thân thành chiến binh bất khả chiến bại với bí kíp phòng tránh cơn hen sau:

• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch - "lá chắn" bảo vệ bạn khỏi hen phế quản. Hãy chọn các bài tập phù hợp như đi bộ, yoga, bơi lội,...

• Tránh xa các tác nhân gây bệnh: Tránh xa các yếu tố kích hoạt hen phế quản như khói bụi, phấn hoa, lông động vật,... là cách tốt nhất để "kẻ thù" không có cơ hội tấn công.

• Giữ gìn vệ sinh: Rửa tay thường xuyên, giữ nhà cửa sạch sẽ, tránh ẩm mốc giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng, bảo vệ "lá chắn phòng thủ" của bạn.

• Tiêm phòng đầy đủ:Tiêm phòng cúm và các bệnh hô hấp khác giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, đồng thời "tăng sức mạnh" cho hệ miễn dịch.

Tiêm phòng đầy đủ để năng chặn các cơn hen phế quản

• Theo dõi tình trạng bệnh: Chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo của cơn hen như ho, khò khè, khó thở để có biện pháp phòng ngừa kịp thời.

• Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ: Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, sử dụng thuốc đều đặn, tái khám định kỳ giúp bạn kiểm soát hen phế quản hiệu quả, "bẻ gãy ý chí" của kẻ thù.

• Thái độ tích cực: Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ giúp bạn chiến thắng hen phế quản từ bên trong. Hãy biến "nỗi ám ảnh" thành "chìa khóa" để sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

An Phế Thái Minh đồng hành cùng bạn trên hành trình chiến thắng bệnh hen phế quản với cơ chế 3 giảm:

• Giảm ho, đờm, khó thở
• Giảm tần suất các đợt cấp
• Giảm tổn thương phế nang - phổi, ngăn chặn tiến triển của bệnh

Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí!

Bệnh hen phế quản tuy tiềm ẩn nguy cơ nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Hãy biến bản thân thành "chiến binh" dũng cảm, trang bị đầy đủ kiến thức để chiến thắng căn bệnh này. Hãy nhớ hen phế quản không phải là dấu chấm hết, mà là cơ hội để bạn sống khỏe mạnh và trân trọng cuộc sống hơn. Tuân thủ phác đồ điều trị, thay đổi lối sống và giữ tinh thần lạc quan là chìa khóa giúp bạn kiểm soát bệnh hen phế quản hiệu quả.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và chiến thắng bệnh hen phế quản, hãy chiến đấu và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh, bạn nhé!