Mẹo Trị Ho Khan Ngứa Cổ Tại Nhà Theo Gợi ý Của Chuyên Gia

Ho khan và ngứa cổ là hai triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ gây ra sự khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.  Việc trị liệu ho khan và ngứa cổ không chỉ là để giảm cảm giác khó chịu mà còn để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn có thể xuất phát từ các triệu chứng này. Cùng tìm hiểu một số mẹo trị ho khan ngứa cổ dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây ra ho khan và ngứa cổ

Có nhiều nguyên nhân gây ra ho khan và ngứa cổ, ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Viêm họng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất, có thể do vi khuẩn, virus hoặc các tác nhân gây viêm khác. Bên cạnh đó, khi đường hô hấp phản ứng với các chất kích ứng như phấn hoa, bụi, hoặc hóa chất gây dị ứng cũng dẫn đến tình trạng ho khan ngứa cổ. 

Nguyên nhân gây ho khan ngứa cổ

Cảm lạnh cũng là một nguyên nhân phổ biến khác, bệnh này khiến đường hô hấp trở nên nhạy cảm và dễ kích thích. Đặc biệt khí hậu khô hanh cũng là một trong những tác nhân làm cho họng trở nên khô và dễ gây ra cảm giác khó chịu. Ngoài ra, hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc cũng gây ra kích thích họng, dẫn đến ho khan.. 

Xác định nguyên nhân gây ra ho khan và ngứa cổ là bước quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Việc đặt ra chẩn đoán chính xác về nguyên nhân của ho khan và ngứa cổ là vô cùng quan trọng để áp dụng liệu pháp phù hợp và đạt được kết quả điều trị tốt nhất.

Một số mẹo chữa ho khan tại nhà

Uống đủ nước

Uống đủ nước là một mẹo trị ho khan ngứa cổ đơn giản nhưng hiệu quả. Nước giúp duy trì độ ẩm cho đường hô hấp, làm dịu và giảm cảm giác khó chịu trong họng. Việc uống nước còn giúp loại bỏ độc tố và các chất kích ứng khỏi hệ thống hô hấp, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. 

Uống đủ nước giảm ho khan ngứa cổ

Thoa dầu nóng

Thoa dầu nóng là một trong những mẹo trị ho khan ngứa cổ dân gian được nhiều người áp dụng.

Thông thường, dầu được sử dụng có thể là dầu gió, dầu gừng, dầu quế hoặc dầu tràm và thoa lên vùng cổ và ngực. Cách này giúp làm ấm và làm dịu vùng họng, giảm cảm giác khó chịu do viêm họng, viêm phế quản gây lên. Nhiệt độ ấm của dầu kích thích sự tuần hoàn máu, giúp loại bỏ chất độc từ vùng họng và cung cấp dưỡng chất cho các tế bào họng. 

Thêm vào đó, việc thoa dầu nóng cũng có thể giúp giảm căng thẳng cơ bắp trong vùng cổ và vai, giảm cảm giác khó chịu do căng thẳng. Tuy nhiên, cần nhớ rằng không nên thoa quá nhiều tại các vùng da mỏng, xung quanh mắt hay vết thương hở để tránh làm tổn thương da và gây đau đớn, khó chịu.

Bấm huyệt

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu truyền thống của y học phương Đông, được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau, bao gồm cả ho khan. Theo quan điểm của y học cổ truyền, ho khan thường được coi là dấu hiệu của sự mất cân bằng trong cơ thể. Bằng cách áp dụng áp lực nhẹ nhàng lên các điểm huyệt trên cơ thể, bác sĩ bấm huyệt có thể kích thích dòng chảy năng lượng trong cơ thể, từ đó giúp cân bằng hệ thống hô hấp và giảm ho khan. 

Bấm huyệt giúp giảm ho khan

Các điểm huyệt thường được chọn để điều trị ho khan thường là ở vùng cổ, gáy và vai, nơi tập trung các dây thần kinh liên quan đến hệ thống hô hấp. Việc kích thích các điểm này có thể giúp giảm căng thẳng trong cơ bắp xung quanh họng và khí quản, từ đó giảm cảm giác ho khan. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc sử dụng phương pháp bấm huyệt cần được thực hiện bởi những người có kiến thức chuyên môn về y học phương Đông.

Cách trị ho khan bằng dân gian nhanh nhất

Cách trị ho khan bằng mật ong

Mật ong không chỉ là một nguyên liệu ẩm thực ngon và giàu dinh dưỡng mà còn được biết đến với khả năng chữa trị các vấn đề về sức khỏe, trong đó có ho khan. Mẹo trị ho khan ngứa cổ bằng mật ong là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả mà nhiều người tin dùng.

Trị ho bằng mật ong

Mật ong có tính chất kháng vi khuẩn, chống viêm và làm dịu các vùng mắc bệnh. Khi sử dụng mật ong để trị ho khan, bạn có thể pha một muỗng mật ong vào nước ấm hoặc trà và uống hàng ngày. Mật ong có thể giúp làm ẩm và làm dịu đường hô hấp, giảm cảm giác khó chịu và kích thích sự tiết dịch trong họng.

Ngoài việc uống, mật ong cũng có thể được sử dụng trong các công thức kết hợp khác nhau để trị ho khan. Một trong những cách phổ biến nhất là kết hợp mật ong với nước chanh và gừng nóng. Sự kết hợp này không chỉ giúp làm dịu cổ mà còn cung cấp các chất chống vi khuẩn và chống viêm tự nhiên.

>>> Xem thêm: Cách chữa viêm phế quản không dùng kháng sinh

Cách trị ho ngứa cổ họng bằng giấm táo

Cách trị ho ngứa cổ họng bằng giấm táo là một mẹo trị ho khan ngứa cổ tự nhiên được nhiều người áp dụng với hi vọng giảm đi cảm giác khó chịu và kích thích trong họng. Giấm táo có tính acid nhẹ, có khả năng làm giảm vi khuẩn và vi rút trong đường hô hấp, đồng thời làm giảm kích thích gây ra ho và ngứa.

Cách giảm ho khan ngữa cổ bằng giấm táo

Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể pha loãng một muỗng cà phê giấm táo với nước ấm, sau đó sử dụng dung dịch này để súc miệng và gargle trong khoảng 30 giây trước khi nhổ ra. Việc này giúp loại bỏ vi khuẩn và vi rút có thể gây ra viêm họng và kích thích cổ họng, từ đó giảm đi cảm giác ngứa và ho khan.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên sử dụng giấm táo chưa pha loãng trực tiếp, vì nó có thể gây kích ứng cho niêm mạc họng. Nên luôn pha loãng giấm táo với nước trước khi sử dụng để tránh tình trạng này.

Trị ho khan và ngứa cổ bằng sữa nghệ

Sữa nghệ là một mẹo trị ho khan ngứa cổ truyền thống được sử dụng từ lâu trong y học dân gian để trị nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ho khan và ngứa cổ. Điều này là nhờ vào các tính chất chống vi khuẩn, kháng viêm và làm dịu tự nhiên của nghệ.

Sữa nghệ giúp giảm triệu chứng ho khan ngứa cổ

Để trị ho khan và ngứa cổ bằng sữa nghệ, bạn có thể chuẩn bị một ly sữa nóng và thêm một ít bột nghệ vào đó. Hòa đều và uống từ từ trong khi nóng để cảm nhận được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sữa nghệ với mật ong để tăng thêm vị ngọt và tăng khả năng làm dịu cổ.

Các thành phần trong sữa nghệ như curcumin và các hợp chất khác có thể giúp giảm vi khuẩn, làm giảm viêm và làm dịu cổ hiệu quả. Đặc biệt, curcumin còn có khả năng kích thích quá trình lành tính và tái tạo tế bào, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn từ tình trạng viêm hoặc kích ứng.

Uống trà cải ngựa

Uống trà cải ngựa là một  mẹo trị ho khan ngứa cổ tự nhiên được nhiều người áp dụng để giảm ho khan và ngứa cổ. Trà cải ngựa chứa nhiều dưỡng chất và chất chống viêm, giúp làm dịu cổ và giảm cảm giác khó chịu. Cải ngựa còn có khả năng làm sạch đường hô hấp và hỗ trợ quá trình hô hấp, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Việc uống trà cải ngựa không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn giúp cơ thể thư giãn và tăng cường hệ miễn dịch. 

>>> Đọc thêm: Bài thuốc chữa viêm đường hô hấp trên

Cây thuốc nam trị ho khan kéo dài

Một số cây thuốc nam đã được sử dụng từ lâu trong y học dân gian để chữa trị ho khan kéo dài một cách hiệu quả. Một trong những loại cây thuốc nam phổ biến nhất là cam thảo, được biết đến với tính chất làm dịu và làm mềm họng. Cam thảo có khả năng làm giảm sự kích ứng trong họng và làm dịu các mô nhạy cảm, giúp giảm cảm giác khó chịu và ho khan.

Cây thuốc nam trị ho khan kéo dài

Hoa cúc cũng là một mẹo trị ho khan ngứa cổ phổ biến khác, hoa cúc đã được sử dụng từ lâu trong y học dân gian như một phương thuốc chữa trị ho khan kéo dài. Tính chất chống viêm và giảm đau của hoa cúc giúp làm dịu cổ và giảm cảm giác khó chịu khi ho kéo dài. Sự an toàn và hiệu quả của hoa cúc khi sử dụng là một lựa chọn tự nhiên và phổ biến cho việc điều trị ho khan..

Cỏ ba lá là một trong những cây thuốc nam thường dùng để chữa trị ho khan kéo dài. Đây được xem là một loại cây thuốc có tính chất giảm vi khuẩn và làm sạch đường hô hấp tự nhiên, giúp giảm cảm giác khó chịu khi ho kéo dài. Sự an toàn và hiệu quả của cỏ ba lá đã được nhiều người tin dùng và chứng minh qua thời gian.

Sử dụng cây thuốc nam để chữa trị ho khan kéo dài không chỉ mang lại lợi ích tự nhiên mà còn an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho kéo dài không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, việc tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ là cần thiết để đảm bảo điều trị kịp thời và chính xác.

Lời kết

Trong bài viết này của An Phế Thái Minh, chúng ta đã tìm hiểu về các  mẹo trị ho khan ngứa cổ tại nhà từ các phương pháp tự nhiên. Việc biết cách trị liệu triệu chứng này không chỉ giúp giảm cảm giác khó chịu mà còn có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Hãy nhớ rằng, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế là rất quan trọng nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng.