5 Cách Đánh Cảm Hiệu Quả Giảm Nhanh Các Triệu Chứng Cảm Lạnh

Trong thời điểm giao mùa, việc tìm kiếm các biện pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm những triệu chứng không mong muốn khi mắc cảm cúm là cực kỳ quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 5 cách đánh cảm được chứng minh là hiệu quả, giúp bạn giảm nhanh chóng các triệu chứng của cảm lạnh một cách tự nhiên và an toàn. 

Thoát khỏi cảm cúm với 5 cách đánh cảm đơn giản

Đánh cảm, hay còn gọi là cạo gió, đánh gió là phương pháp trị liệu truyền thống sử dụng dụng cụ chuyên dụng để tác động lên da, giúp giải trừ phong hàn, giảm triệu chứng cảm cúm hiệu quả. Đánh cảm xuất hiện từ lâu đời trong nền y học cổ truyền phương Đông, được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Phương pháp này dựa trên nguyên tắc điều trị "Thông kinh hoạt huyết, khu phong trừ tà", có nghĩa là đả thông kinh mạch, tăng cường tuần hoàn máu và dẫn chất dinh dưỡng đến các cơ quan và mô trong cơ thể và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Với các nguyên liệu dễ kiếm và thao tác thực hiện dễ dàng, bạn có thể tự giải quyết các triệu chứng như nhức đầu, sổ mũi, ho khan, đau nhức cơ thể do cảm cúm gây ra. Hãy cùng khám phá 5 bí kíp đánh cảm hiệu quả để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và tinh thần tươi tỉnh nhé!

Đánh cảm bằng bạc tại nhà

Đánh cảm bằng bạc là phương pháp trị liệu dân gian được sử dụng từ lâu đời, mang lại hiệu quả cao trong việc giải trừ các triệu chứng cảm cúm, ho khan, nhức đầu.

Dùng vòng bạc đánh cảm tại nhà

Các bước thực hiện đánh cảm bằng bạc tại nhà:

• Bước 1: Bôi một lượng vừa đủ dầu lên da, tập trung vào những vị trí cần đánh cảm như gáy, vai gáy, lưng, cánh tay, lòng bàn chân.
• Bước 2: Dùng đồng xu bạc hoặc vòng tay bạc miết nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới, từ ngoài vào trong. Lực miết vừa phải, không quá mạnh để tránh làm tổn thương da.
• Bước 3: Sau khi đánh cảm, lau sạch da bằng khăn ấm.

Màu sắc của bạc sau khi đánh cảm có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của người được đánh cảm. Dưới đây là một số trường hợp phổ biến:

• Bạc chuyển màu đen:Đây là trường hợp thường gặp nhất, cho thấy cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố. Bạc có khả năng phản ứng với các hợp chất chứa lưu huỳnh trong cơ thể, tạo thành hợp chất màu đen. Do đó, lượng độc tố càng nhiều, màu đen của bạc càng đậm.

• Bạc chuyển màu đen có ánh đỏ: Màu đỏ cho thấy cơ thể đang bị nóng trong, có thể do cảm nắng hoặc do các nguyên nhân khác. Bạc có khả năng kích thích lưu thông máu, do đó khi cơ thể bị nóng trong, bạc sẽ chuyển sang màu đỏ.

• Bạc chuyển màu đen có ánh xanh:Màu xanh cho thấy cơ thể đang bị lạnh, có thể do cảm lạnh hoặc do các nguyên nhân khác. Bạc có khả năng dẫn nhiệt tốt, do đó khi cơ thể bị lạnh, bạc sẽ chuyển sang màu xanh.

• Bạc chuyển màu vàng:Màu vàng có thể do bạc bị oxy hóa bởi mồ hôi và bụi bẩn. Tuy nhiên, trường hợp này cũng có thể do cơ thể đang bị suy nhược, sức đề kháng yếu.

>>> Xem thêm: Cúm A nên ăn gì

Đánh cảm bằng bạc giúp kích thích lưu thông khí huyết do động tác miết bạc tạo ra lực ma sát, giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi khí huyết lưu thông tốt, các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, giúp đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức đề kháng.

Theo y học cổ truyền, cảm cúm do phong hàn xâm nhập cơ thể. Đánh cảm bằng bạc giúp giải tán tà khí, làm ấm cơ thể, giảm các triệu chứng như nhức đầu, sổ mũi, hắt hơi. Bạc có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm giảm các triệu chứng do phong hàn gây ra. Hơn nữa, bạc có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, tăng cường hệ miễn dịch. Bạc có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, nấm và virus, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.

Đặc biệt, động tác miết bạc tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể, giúp giảm đau nhức cơ bắp, mỏi mệt, tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu. Các huyệt đạo có liên quan đến hệ thống thần kinh, khi được kích thích sẽ giúp giảm đau, nhức mỏi và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. Từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm như nhức đầu, ho khan, sổ mũi, đau nhức cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giúp cơ thể thư giãn, giảm stress, tạo cảm giác dễ chịu.

Đánh cảm bằng bạc là phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn để giải quyết các triệu chứng cảm cúm tại nhà. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách và kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ và các biện pháp điều trị khác để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Đánh cảm bằng trứng gà đơn giản 

Đánh cảm bằng trứng gà là phương pháp dân gian được lưu truyền qua nhiều thế hệ, mang lại hiệu quả cao trong việc giải trừ các triệu chứng cảm cúm, ho khan, nhức đầu. Phương pháp này sử dụng lòng trắng trứng gà để "hút" độc tố ra khỏi cơ thể, giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu.

Đánh cảm tại nhà đơn giản với trứng gà

Hướng dẫn thực hiện:

• Luộc chín trứng gà, bóc vỏ và tách riêng lòng trắng, lòng đỏ.
• Cho lòng trắng trứng vào khăn mỏng, buộc kín.
• Dùng thìa kim loại miết nhẹ nhàng lên da theo chiều từ trên xuống dưới, từ đầu đến chân.
• Lặp lại thao tác trên cho đến khi lòng trắng trứng chuyển sang màu sẫm.

Đánh cảm bằng trứng gà là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và an toàn cho mọi lứa tuổi. Theo Đông y, lòng trắng trứng gà có khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể. Khi miết lòng trắng trứng lên da, các độc tố sẽ được hút vào lòng trắng, làm cho lòng trắng chuyển sang màu sẫm. Trong khi thìa kim loại có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, ngăn chặn sự xâm nhập của tà khí vào cơ thể, đẩy lùi các triệu chứng mệt mỏi của cảm lạnh.

Đánh cảm bằng dầu gió hiệu quả tại nhà

Đánh cảm bằng dầu gió là phương pháp dân gian được áp dụng rộng rãi, mang lại hiệu quả cao trong việc giải trừ các triệu chứng cảm cúm, ho khan, nhức đầu. Phương pháp này sử dụng tính nóng của dầu gió để làm ấm cơ thể, thông khí huyết, giảm đau nhức và hỗ trợ đào thải độc tố.

Hướng dẫn cách đánh cảm bằng dầu gió:

• Bôi một lượng vừa đủ dầu gió lên lòng bàn tay, xoa cho nóng.
• Miết nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới, từ đầu đến chân, tập trung vào các vị trí như gáy, vai gáy, lưng, cánh tay, lòng bàn chân.
• Dùng khăn mềm thấm bớt dầu gió trên da.
• Uống một ly nước ấm sau khi thực hiện.

Sử dụng dầu gió để cạo gió

Đánh cảm bằng dầu gió là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Dầu gió có tính nóng, khi thoa lên da sẽ tạo cảm giác ấm áp, giúp làm ấm cơ thể, thông khí huyết. Các thành phần trong dầu gió như tinh dầu tràm, long não, khuynh diệp có tác dụng giảm đau nhức, chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

>>> Có thể bạn quan tâm: Mẹo trị viêm phế quản cho bé

Đánh cảm bằng gừng: Bí quyết trị liệu từ thiên nhiên

Đánh cảm bằng gừng là phương pháp dân gian truyền thống, mang lại hiệu quả cao trong việc giải trừ các triệu chứng cảm cúm, ho khan, nhức đầu. Gừng có tính ấm, cay, giúp làm ấm cơ thể, thông khí huyết, giảm đau nhức và hỗ trợ đào thải độc tố.

Cách thực hiện:

• Giã nát gừng tươi, cho vào chén và thêm một ít dầu tràm hoặc dầu dừa.
• Dùng hỗn hợp gừng thoa lên da và miết nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới, từ đầu đến chân, tập trung vào các vị trí như gáy, vai gáy, lưng, cánh tay, lòng bàn chân.
• Dùng khăn mềm lau sạch da sau khi thực hiện.
• Uống một ly nước ấm sau khi thực hiện.

Đánh cảm bằng gừng đơn giản, hiệu quả

Gừng có tính ấm, cay, khi thoa lên da sẽ tạo cảm giác ấm áp, giúp làm ấm cơ thể, thông khí huyết. Đặc biệt, các thành phần trong gừng như gingerol, shogaol có tác dụng giảm đau nhức, chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể..

Đánh cảm bằng gừng là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách và tuân thủ các lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Tham khảo bào viết về các món ăn đẩy lùi bệnh cảm của chúng tôi để nhanh chóng tăng cường miễn dịch, hồi phục nhanh hơn tại: Top 3 món canh giải cảm hiệu quả,  đơn giản, dễ làm tại nhà

Đánh cảm bằng chanh

Đánh cảm bằng chanh là phương pháp dân gian được lưu truyền qua nhiều thế hệ, mang lại hiệu quả cao trong việc giải trừ các triệu chứng cảm cúm, ho khan, nhức đầu. Phương pháp này sử dụng tính ấm nóng của chanh và tinh dầu quýt để làm ấm cơ thể, thông khí huyết, giảm đau nhức và hỗ trợ đào thải độc tố.

Cách thực hiện:

• Nướng chanh trên bếp gas hoặc lò vi sóng cho đến khi vỏ mềm và tỏa mùi thơm.
• Cắt đôi quả chanh và chà xát nhẹ nhàng lên da theo chiều từ trên xuống dưới, từ đầu đến chân, tập trung vào các vị trí như gáy, vai gáy, lưng, cánh tay, lòng bàn chân.
• Dùng khăn mềm lau sạch da sau khi thực hiện.
• Uống một ly nước ấm sau khi thực hiện.

Đánh cảm bằng chạnh tại nhà hiệu quả

Chanh có tính ấm nóng, khi thoa lên da sẽ tạo cảm giác ấm áp, giúp làm ấm cơ thể, thông khí huyết.Tinh dầu quýt trong vỏ chanh có tác dụng giảm đau nhức, chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Đánh cảm bằng chanh là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách và tuân thủ các lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Lưu ý khi áp dụng các biện pháp đánh cảm

• Tham khảo ý kiến của nhân viên y tế trước khi thực hiện biện pháp đánh cảm cho người có vấn đề về sức khỏe như: tim mạch, huyết áp, da liễu,... Người đang mang thai hoặc cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi
• Tránh thoa dầu gió, gừng, chanh lên mắt, mũi, miệng hay vết thương hở.
• Hãy đảm bảo bạn biết cách sử dụng và áp dụng các biện pháp đúng cách. Đọc kỹ hướng dẫn hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia để đảm bảo bạn đang thực hiện đúng phương pháp.
• Nếu các triệu chứng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hay thậm chí là viêm phế quản sau khi sử dụng các biện pháp tự nhiên, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức. Đừng chủ quan và tự ý tự tiện điều trị bệnh tật mà không có sự hướng dẫn từ người có kinh nghiệm.
• Không nên đánh cảm khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc ra mồ hôi nhiều. Nên thực hiện khi cơ thể ấm áp, tránh đánh cảm khi đang mệt mỏi hoặc ra mồ hôi nhiều.Tránh để gió lùa sau khi đánh cảm.
• Kết hợp đánh cảm với các biện pháp khác như nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, ăn uống khoa học để tăng hiệu quả điều trị.

Đánh cảm là phương pháp dân gian được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng cảm cúm, ho khan, nhức đầu. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng, cần lựa chọn phương pháp phù hợp với cơ địa, tình trạng sức khỏe và sở thích cá nhân.Kết hợp các biện pháp đánh cảm với các biện pháp khác như nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, ăn uống khoa học để tăng hiệu quả điều trị. Hy vọng những thông tin mà An Phế Thái Minh cung cấp sẽ hữu ích cho bạn!